2023.11.8 Being a healthy weight offers many health benefits, as well as a feeling of wellbeing. Fast weight loss is rarely easy, but it is possible
Read More2020.6.17 10 أسباب لعدم فقدان الوزن. تحدث مقاومة الجسم لفقدان الوزن لأسباب من أهمها: 1- الهرمونات، فقد وجد باحثون أستراليون أن الحمية تقلل "هرمون الليبتين" المسؤول عن الشعور بالشبع، وتزيد "هرمون ...
Read Moreيشمل سوء التغذية، بجميع أشكاله، نقص التغذية (الهزال، والتقزم، ونقص الوزن)، ونقص الفيتامينات أو المعادن، وزيادة الوزن، والسمنة، وما ينجم عن ذلك من أمراض غير سارية مرتبطة بالنظام الغذائي.
Read Moreتنقسم التغذية العلاجية لإنقاص الوزن إلى مرحلتين أساسيتين هما الآتي: استمرار سلبية ميزان الطاقة الحرارية (أي أن يقل محتوى الغذاء من الطاقة عن حاجة الجسم) للغذاء الموصوف حتى يصل وزن الجسم إلى ...
Read Moreأسباب فقدان الوزن غير ... تمتدّ ما بين 6-12 شهراً يُعدّ أمراً مُقلقاً، وقد يُشير إلى سوء التغذية، أي وجود نقصٍ في مدخول الجسم من الطاقة، والدهون، والبروتينات، بالإضافة إلى نقصٍ في المعادن ...
Read Moreيقدم نظام مايو كلينك الغذائي نهجًا مختلفًا لإنقاص الوزن. أولاً، يستند نظام مايو كلينك الغذائي إلى البحوث والخبرة السريرية. وثانيًا، يدرك نظام مايو كلينك الغذائي حقيقة أن إدارة الوزن على ...
Read More2022.6.8 02:05. إن عدم القدرة على التخلص من الوزن الزائد -رغم اتباع الحميات الغذائية وممارسة الرياضة- أمر محبط، لكن العلم لديه تفسير منطقي لهذه المعضلة. وفي هذا التقرير، ذكرت صحيفة "ملّييت" milliyet التركية أن برنامج فقدان الوزن
Read Moreنقصان الوزن: مؤشر كتلة الجسم أقل من 5%. الوزن طبيعي أو صحي: مؤشر كتلة الجسم بين 5 -85%. زيادة الوزن: مؤشر كتلة الجسم بين 85-95%. البدانة أو السمنة: مؤشر كتلة الجسم 95% فما فوق.
Read More